チーム監督のへべれけ酸欠日記

昨日の定休日は半原越え＋土山峠で５０ｋｍ。そして今朝も土山峠だけは登ってきました。（３０ｋｍ）　昨日は定休日なのでまぁ当然として（にしては距離が短い）、今朝は子供を保育園に送った後の僅かな時間での話しなので我ながらよく走ったと思う。これも偏に週末決戦の為･･･。（＾＾；；

とまぁ確かに自転車には乗っているけれど、正直全然弱っちいです。無駄に心拍数は上がるんだけど、一旦１８０ｂｐｍくらいまで上がってしまうとなかなか回復しない。おまけにペダリングスキルが落ちたせいかケイデンスも体感より常に１０ｒｐｍぐらい低い。心肺機能が弱ってて、しかも回らないから、自ずとギアを掛けての踏みに入ってしまう。でも当然ながらそんなギアを踏み続けられないのですぐにペースダウンする。（Ｔ＿Ｔ）　さてさて、この八方ふさがりの状況、一体どこから手を付ければよいものやら。（とりあえず地道に乗るしかないだろー。）