スポーツバイスクル スキップ

子供を抱えてあちこち歩き回っていたら『あざみライン』のダメージが増幅してきました。何となく膝は痛いし、筋肉痛っぽい痛みもあるんですが、負荷（子供の体重）は日々増加の一途なのでなかなか回復できません。子供を抱っこしてあやすのはオーバーロードの原則に則った理想的なフリーウェイトトレーニングではあるんですが、正しくトレーニング効果が発揮される前にオーバーワークになっちゃう気がしないでもないような。

昨日から実家へ帰省中です。こっち（茨城）もメッチャクチャ暑いです。あざみラインの日がこんな天気だったらちょっとヤバかったですねぇ～。今日はこれから子供の海デビューです。