スポーツバイスクル スキップ

子供を保育園に送り届けた後、１時間ちょっとだけ走りました。こんな短時間では練習と呼べるような事は何も出来ませんが、今の俺様にはむしろこの位が丁度良い感じです。このパターンなら生活リズムに変化はないし、なにより『練習に出掛けるんだ』とするという気負いが不要なので無理なく続けられそうです。（とは言え走っても週に１～２回でしょうが。）　家庭や仕事との両立、そして自分自身のキャパを考えるとこういうやり方を試してみるのも良いかもしれません。